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我才一米五，我要怎么做才能长高？

性别：男

年龄：15

我才一米五，我要怎么做才能长高？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

方占和主治医师其他极速问诊

一级甲等冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心

问题分析：你好：建议去当地地市级人民医院的小儿科就诊的，是可以去医院做骨垢拍片检查的
只要是骨垢没有闭合，则是可以在长高的，是可以适当的补充钙剂的，比如碳酸钙D3片。

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

怎么做才能长高啊

中医科天津中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：您好，长高的话，可以通过体育锻炼和饮食调养。意见建议：建议平时多注意一下几点：1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。2. 注意饮食营养，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。3. 心情舒畅，精神愉快。4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当。5．睡眠要充足.6．多晒阳光。7．不抽烟喝酒。

我才170cm 怎么做才能长高点

陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

指导意见：男性的青春期一般要到18-20岁左右，你可以增加营养，多做跑跳的运动，保证充足的睡眠，可以促进长高。

我今年十六刚一米六左右，我还会长高吗，要怎么做才能长高南

妇产科河间市医院二级甲等

问题分析：您好，就您的年龄来看，你还是可以继续长高的，男性的身高一般在21岁左右完全停止，不必担心。意见建议：建议，您日常饮食中注意营养均衡，适当的多吃一些富含蛋白质，钙质，维生素的食物，多运动，保持充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。

怎么做才能长高啊医生

张可娜护士

妇产科巩义市第一人民医院二级甲等

指导意见：多吃蛋白质含量高的食品,多做伸展性的运动,例如篮球,还有就是充足的睡眠,还要减肥,只放会抑制生长

怎么做才能快速长高？？

李信英护士

儿科太原市第八人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议：你好，平时要多运动，多做跳跃式运动，营养均衡不偏食，早餐吃好，保证充足的睡眠，促进自已尽量长高。有问题请留言。

我属马，23岁，可是身高只有一米六三，我要怎么做才能长高，我爸一米七三，妈妈一米五八！请问现在能还

高建达医师

内科河北省高阳县医院二级乙等

病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，意见建议：甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

我才158吃什么怎么做才能长高

内科蚌埠华海耳鼻喉科医院二级乙等

病情分析：要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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