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18岁女生想长高,要怎么做?

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

18岁女生想长高,要怎么做?

想得到怎样的帮助：

想长高现152cm

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

秦飞中医科极速问诊

三级甲等山东省中医院

问题分析：你好你的现在的状况增加身高的做好的方法是食疗结合锻炼的
建议是每天坚持摸高练习的结合注意加强营养支持助于增高的

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

18岁女生想长高,要怎么做?

中医科山东省中医院三级甲等

病情分析：你好你的现在的状况增加身高的做好的方法是食疗结合锻炼的意见建议：建议是每天坚持摸高练习的结合注意加强营养支持助于增高的

22岁的女生可以长高吗？？怎么做？？

其他潍坊市人民医院三级甲等

健康指导：一般来说，到了您这样的年纪，骨骺应该是已经闭合了，那就很难长高了不放心的话，最好是去做个骨骺闭合情况检查，这样就有结果的。如果是在即将闭合的情况，那可以在医生的指导下注射生长激素来增高。如果是已经闭合的话，那就是没有办法再长高了。

想长高要怎么做？

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，青春期是增高的关键阶段，身高的增长可以持续到18岁左右（骨骺也在18岁左右开始闭合）。增高需要保证充足的营养供给，同时，保持适量运动。

想问一下18岁以后女生还能长高吗？怎么做？

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，一般情况下到二十五岁左右才完全停止长高。不过青春期后身高增长空间很有限。建议注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。营养均衡，蔬菜瓜果，鱼肉蛋奶，谷物粗粮都要适当吃些，多吃些富含钙和胶质蛋白的食物。经常进行户外活动，多进行弹跳摸高的运动，如打篮球，跳绳等。

18岁女生如果还要长高要怎么做？

外科河北省邯郸馆陶县人民医院二级甲等

问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。意见建议：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

想要长高，要怎么做。

妇产科河北省邢台市威县人民医院二级甲等

病情分析：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

怎么做才能快速长高？？

李信英护士

儿科太原市第八人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议：你好，平时要多运动，多做跳跃式运动，营养均衡不偏食，早餐吃好，保证充足的睡眠，促进自已尽量长高。有问题请留言。

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