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22岁了，还能长高吗?能得话怎么做

性别：女

年龄：22

22岁了，还能长高吗?能得话怎么做

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李国顺,河北省威县人民医院,

李国顺内科免费咨询

二级甲等河北省威县人民医院

问题分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。建议做骨骺线检查,如果骨骺线没有完全闭合，可以短期使用生长激素。祝你好运!

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

22还能否长高，如可以该怎么做？谢谢。

周恒主治医师

妇产科德州市人民医院三级甲等

问题分析：你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。意见建议：游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

我今年22岁了，身高才154，想问我还能长高吗？该怎么做...

徐建刚医生会员

内科河北邢台附属第一医院三级甲等

病情分析：你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。

14岁了还能长高吗应该怎么做呢

沙英娟医师

妇产科威县人民医院二级甲等

意见建议：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 。；、

怎么做可以长高

儿科密云县妇幼保健院二级甲等

问题分析：18岁，身高155cm，低于同龄儿第3百分位，考虑身材矮小可能性大，身高能否继续生长要看骨头的干骺端情况，如果干骺端已经闭合了，你不能再长了，如果未闭合，你还可以再长，一般情况下，干骺端是在青春期之后闭合，你现在已经18岁了，是否闭合不好说，建议拍片检查，明确干骺端是否闭合。意见建议：如果未闭合，你可以至当地医院就诊，你的情况应该考虑身材矮小，明确病因，必要时给予生长激素注射，如果已经闭合了，没办法了。

22岁了，还能长高吗?能得话怎么做

内科河北省威县人民医院二级甲等

指导意见：身高主要由遗传因素和后天因素决定。建议做骨骺线检查,如果骨骺线没有完全闭合，可以短期使用生长激素。祝你好运!

我16岁了还能长高吗?怎么做

内科河北省威县人民医院二级甲等

指导意见：身高主要由遗传因素和后天因素决定。建议做骨骺线检查,如果骨骺线没有完全闭合，可以短期使用生长激素。希望对你有所帮助。

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