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我157厘米想长高要怎么做

性别：女

年龄：十八

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我157厘米想长高要怎么做
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沙英娟 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析： 要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。
怎么做才能使孩子长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
今年17岁身高163正常吗想长高要怎么做可以长高
肖莲花
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：您好，鉴于您的年龄，您的身高还算正常的，想长高的话，建议您平时应注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，且饮食上宜适量的多摄入些富含钙的食物，如：鱼类、乳类、豆类、贝壳类海产品、芝麻酱、海带等都是很好的选择。
想长高要怎么做？
邓磊磊
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：您好，青春期是增高的关键阶段，身高的增长可以持续到18岁左右（骨骺也在18岁左右开始闭合）。增高需要保证充足的营养供给，同时，保持适量运动。
想知道个子不高是？快点长高要怎么做
徐志强副主任医师
儿科上海交通大学医学院附属同仁医院二级甲等
指导意见：建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。另外如果骨骺没有闭合的可以注射生长激素。
长高，必须怎么做能长
田维燕主治医师
儿科阳信县人民医院二级甲等
指导意见：您好，要想长的高，首先不能偏食，营养均衡，其次要参加户外活动，加强体育锻炼。还要注意心情好。
18岁女生如果还要长高要怎么做？
李志医师
外科河北省邯郸馆陶县人民医院二级甲等
问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。意见建议：运 动增高是最好 的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
青少年想长高要怎么做？
杨德勋医师
儿科黄骅市中医医院二级甲等
指导意见：你好，身高也和遗传因素有很大关系。其次建议平时需要合理饮食，加强锻炼身体。
我157厘米想长高要怎么做
沙英娟医师
妇产科威县人民医院二级甲等
病情分析： 要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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